为贯彻落实《全民健身条例》，不断推动全所群众体育健身活动向多样性和科学性方向发展，山西煤化所工会于近日举办“健身气功-易筋经”培训，全所数十名体育爱好者参加了培训。

在教学过程中，学员们心情愉悦、认真习练，努力把各个动作都做到位；教练则更是认真演示，细致讲解，对学员耐心纠正错误动作。通过培训，学员们已基本掌握动作要领，切实感受到习练健身气功给身体健康带来的好处，纷纷表示要积极推广普及健身气功。

“健身气功•易筋经”保留传统易筋经十二势精要，在十二势的基础上进行编创；从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编动作的功理、功法、功效等，并以不同架势、意守部位、调息次数等变化适应不同年龄层次及不同健康状况人群的需要；对习练者的呼吸系统、平衡、柔韧性均有良好的影响。

根据工作计划，所工会将于五月份举办第九套广播体操培训，旨在通过大众化的健身项目进一步提高广大职工的健康与幸福指数。　　　　　

 

　 （王军  报道/摄影）